Magnezij
Biološke funkcije magnezija su raznolike te između ostalog uključuju sintezu nukleinskih kiselina. Sudjeluje u gotovo svim reakcijama vezanim za ATP – osnovna jedinica “goriva” u ljudskom organizmu.
Važan je za normalan rad srca, mozga, živaca i mišića te za čvrstoću kostiju i zubi.